“Bedenim Bana Ait” kitabı, çocuklara bedenlerinin yalnızca kendilerine ait olduğunu ve istemedikleri bir durumda “hayır” deme hakları olduğunu anlatıyor.
Künye
“Bedenim Bana Ait” kitabı, çocuklara bedenlerinin yalnızca kendilerine ait olduğunu ve istemedikleri bir durumda “hayır” deme hakları olduğunu anlatıyor. Günlük yaşamdan örneklerle, çocukların rahatsız edici davranışları fark etmelerine ve böyle davranışlarla karşılaştıklarında kendilerini ifade edebilmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor. Aileler içinse çocuklarıyla mahremiyet ve kişisel sınırlar hakkında konuşmaya başlamak için güvenli bir zemin sunuyor.
Bu kitap, çocuklara sınır koymanın doğal bir davranış ve hakları olduğunu hissettirmeyi hem de bu sınırları ifade edebilmeleri için gerekli iletişim becerilerini kazandırmayı amaçlıyor. Yetişkinlere de çocukların bu farkındalığı kazanabilmeleri için nasıl bir tutum geliştirmeleri gerektiğine dair düşünme fırsatı sunuyor.
Kitap aynı zamanda, çocukların güvendikleri bir yetişkine yaşadıklarını anlatmalarının ne kadar önemli olduğunu vurguluyor. Bu yönüyle, çocuğunuzun size ya da güvendiği bir kişiye yaşadığı olası bir rahatsızlığı ifade edebilme becerisi kazanması açısından da destekleyici.
Kitabı birlikte okuyun. Okuma sırasında durup “Sen böyle bir durumda ne hissederdin?”, “Biri sana dokunduğunda neler söylemek istersin?” gibi açık uçlu sorularla çocuğunuzun düşüncelerini anlamaya çalışın.
“Hayır” deme oyunları oynayın. Çocuğunuzla birlikte bir rol oyunu kurarak “hayır” deme pratikleri yapabilirsiniz. Bu, onun sınır koyma becerisini güçlendirir ve günlük yaşamda kullanması için cesaret kazandırır.
Birlikte bir beden resmi çizin ve hangi bölgelerin özel olduğunu konuşup, işaretleyin. Bu bölgelere kendi isteği olmadan kimsenin dokunamayacağını söyleyin ve böyle bir durum yaşarsa kimlere, nasıl haber verebileceğini birlikte konuşun. Rahatsız edici bir durum yaşadığında kime başvurabileceğini bilmesi, kaygısını azaltır ve destek isteme davranışını güçlendirir.