Amerikan Psikoloji Derneği’nin Psikolojik Hikayeler Serisi’ne ait “Mutsuz Olmak İstemeyen Çocuk” kitabı, mutsuz olmaktan kaçmak için her yolu deneyen bir çocuğun hikayesini anlatıyor.
Künye
Amerikan Psikoloji Derneği’nin Psikolojik Hikayeler Serisi’ne ait “Mutsuz Olmak İstemeyen Çocuk” kitabı, mutsuz olmaktan kaçmak için her yolu deneyen bir çocuğun hikayesini anlatıyor.
Hikâyenin kahramanı çocuk, mutsuz olmaktan o kadar korkar ki “Beni üzebilecek her şeyden kurtulursam mutlu olurum” diye düşünür ve ona üzüntü veren olaylardan, eşyalardan ve hatta ailesiyle arkadaşlarından bile uzaklaşır. Ancak işler hiç de planladığı gibi gitmez. Kendini yalnızlaşmış, hatta mutsuz hisseder. Sonunda da mutsuzluktan kaçınmanın ve sadece mutluluğa odaklanmanın gerçek huzuru getirmediğini fark eder. Bir şeyi kaybetme korkusuyla yaşamak yerine, sahip olduklarının değerini bilerek ve hem iyi hem kötü anları kucaklayarak çok daha mutlu olabileceğini öğrenir.
Çocuklar bazen üzüntü ve hayal kırıklığı gibi duyguların yanlış ya da kötü olduğunu düşünebilirler. Bu kitap, onlara tüm duyguların doğal ve gerekli olduğunu gösteriyor. Çocuklara, sahip olduklarının değerini bilerek mutlu olabileceklerini ve olumsuz duygulardan kaçmanın mutluluğu gölgeleyebileceğini anlatarak duygularını anlamaları ve kabul etmeleri için bir yol açıyor.
Kitabın sonunda, çocukların duygularını tanıyıp ifade etmelerine yardımcı olacak “Duygular Yolu” isimli bir oyun yer alıyor. Oyunda; çocuklar zar atarak ilerliyor, karşılarına çıkan duyguları tanımlamaya çalışıyor, bu duyguları hissettikleri bir olayı anlatıyor veya çiziyorlar. Bu oyun, çocukların farklı duyguların normal olduğunu anlamalarına ve duygusal farkındalıklarının eğlenceli şekilde gelişmesine yardımcı olabilir.
Hem çocuklar hem de yetişkinler için duygusal farkındalığı artırabilecek bir rehber niteliğinde olan kitap, bir yandan çocukların duygusal gelişimlerini desteklerken bir yandan da yetişkinlere çocuklarla duygular üzerine sohbet etme fırsatı sunuyor.
Hikâyeyi okurken çocuğunuza, tüm duyguların aslında bize bir mesaj vermek istediğini söyleyerek hayatın sadece mutlu anlarla değil, zorluklarla da anlam kazandığını anlatabilirsiniz. Bu yaklaşımınız hem çocuğunuzun duygusal farkındalığını artıracak hem de hikâyenin mesajlarını daha iyi kavramasına yardımcı olacaktır.
Hikayedeki çocuk için "Sence çocuk neden mutsuz oldu?" veya "Sen böyle hissettiğinde ne yapıyorsun?" gibi sorular sorarak onu duygularını ifade etmesi için teşvik edebilirsiniz.
Kitabın sonundaki "Duygular Yolu" etkinliğini oynayarak, çocuğunuzun duygularını tanımasına ve ifade etmesine yardımcı olabilirsiniz.
Sahip olduğunuz ve sizi mutlu eden şeyleri günlük olarak birlikte listeleyebilirsiniz. Bu etkinlik, çocuğunuzun olumlu bakış açısı geliştirmesini sağlayabilir.